Kurse
Kurse
nineseven Kurs-Training
nineseven
Kurs-Training
Das nineseven Personal Training und Private Fitness Konzept wird in Zukunft in einem überschaubaren Rahmen diverse Trainingskurse anbieten.
Die Kurse finden in kleinen Gruppen von 4-6 Personen statt.
Full Body
Der Full Body Circle ist ein Rundum-Workout für den ganzen Körper. Funktionelle Bewegungen, die Kraft, Ausdauer und Koordination vereinen. Ein echtes Allround-Training!
Yoga & Pilates
Yoga:
Flow durch dynamische Bewegungen und Atmung. Yoga verbindet Flexibilität, Kraft und Balance – perfekt für deinen Körper und deinen Geist.
Pilates:
Mehr Kontrolle, mehr Flexibilität, mehr Core-Strength! Pilates bringt deine Haltung und Muskulatur auf ein neues Level, besonders im Rumpfbereich.
Hyrox
HYROX ist ein innovativer, einzigartiger & ganzheitlicher Fitness-Ansatz, der Laufen und funktionelle Fitness vereint.
Eines der wichtigsten Merkmale sind die acht Trainingsstationen, die jeweils verschiedene Aspekte deiner Fitness herausfordern.
Du möchtest bereits vorab Informationen und dir deinen Platz in unseren begrenzten Kursen sichern? Im besten Fall mit deinem Gym Buddy, Partner, Kollegin etc. ? Dann nutze unser Kontaktformular.